Ya sea el DIU hormonal, la píldora, el anillo, el implante o la píldora, los anticonceptivos hormonales son ampliamente usados tanto para evitar embarazos como para gestionar temas de salud. En este video te comparto 5 cosas que debes conocer sobre los anticonceptivos hormonales. Ten presente que la decisión siempre es tuya y es muy […]
Autoconocimiento
La ovulación
Siempre me dijeron que la ovulación es en el día 14 del ciclo y nunca me lo cuestioné. Hasta que un día una amiga me dio que estaba ovulando en el día 25 y me preguntó si estaba ovulando, no tenía idea, nunca me lo habían preguntado antes. Solo mi doctora me había preguntado la […]
Tu flujo cervical
¿Te has preguntado sobre tu flujo cervical? En las últimas semanas he venido compartiendo contigo la importancia de reconocer los signos de fertilidad tanto para saber cuándo son tus días fértiles e infértiles y para conocerte más a fondo, conocer mejor tu cuerpo te da herramientas para tomar mejores decisiones sobre tu salud y fertilidad. Es común que […]
Los signos de fertilidad
Antes de iniciar, quiero aclarar que este contenido es educativo. Antes de utilizar esta información como método anticonceptivo, te recomiendo estudiar el tema a profundidad, graficar durante al menos 3 ciclos, preferiblemente con el acompañamiento de una instructora de Métodos de Reconocimiento de la Fertilidad. Como lo hemos visto en la entrada anterior, conocer tu […]
La memoria de tus ciclos
Llevar un registro de tu ciclo menstrual es algo que cada vez es más popular gracias a las apps de menstruación. Estos registros te permiten tener una memoria de tus ciclos y aprender sobre regularidades e irregularidades en estos. En el video de hoy te hablo de otras opciones a las apps que son igualmente […]